Faut-il arrêter les réseaux sociaux ?
Dans Psychologie Mag, ce mois-ci, on se demande si les
réseaux sociaux font plus de bien ou de mal aux utilisateurs. Nous avons fait se rencontrer
deux personnes : Laura, 20 ans, inscrite sur Facebook depuis 8 ans, et le docteur Joly, spécialiste
des maladies liées aux réseaux sociaux.
Dr
Joly : Laura, que cherchez-vous sur les réseaux sociaux ?
Laura : J'aime savoir que je suis connectée avec mes
amis, ma famille, tout le monde ! Quand je vois
« Suivez-nous ! » ou « Commente cet article ! »,
je suis obligée de le faire…
Dr Joly : Combien de temps par jour passez-vous sur
Facebook ?
Laura : Sur Facebook, une heure, je pense. Mais
j'utilise aussi WhatsApp, Snapchat pour discuter, et je twitte régulièrement. Au
total, ça doit faire 3-4 heures par jour… Mais je me connecte le soir :
avant je travaille et je suis avec mon petit ami.
Dr Joly : Que faites-vous sur les réseaux sociaux ?
Laura : Je poste des articles, j'envoie des messages,
j'accepte des demandes d'amis… que je ne connais pas ! Mais ça me
rassure de savoir que je ne suis pas seule ! Et puis, je voudrais devenir
journaliste alors, c'est important…
Dr Joly : Laura, vous avez une utilisation
excessive des réseaux sociaux. Je vous conseille ceci : arrêtez de
contacter vos amis en ligne, prenez un verre avec eux ! Invitez-les au
café !Ne vous inscrivez pas à tous
les réseaux ! Déconnectez-vous de temps en temps !
