A. La
routine doit alors laisser place à des moments pour soi. Le fait de bousculer
ses habitudes permet de s'aérer l'esprit, de redécouvrir les beautés de la
nature.
B. Finalement,
il faudra trouver la force de se heurter de nouveau aux exigences du réel et
prendre sa revanche dans un domaine désormais domestiqué.
C. Certains symptômes en disent long sur les
risques encourus : insomnie, angoisse, baisse de vigilance. La seule
solution est de prendre du recul soit en déconnectant du milieu
professionnel, soit en donnant sa démission.
D. Dans un second temps, il est possible de
retrouver un sommeil réparateur qu'il faut entretenir en prenant soin de
soi : massages, spa, détente…
E. De
plus en plus d'employés quittent leur emploi
par rejet pour la routine. Parfois, la fuite du train-train quotidien se
passe bien mais pour certains, le changement de vie est un événement
traumatisant. Le stress, la fatigue du travail peuvent les pousser à la
dépression.
F. Quand le corps a repris
des forces, il est bon de faire de nouvelles rencontres pour stimuler son entrain et enrichir ses
ouvertures sur le monde.
