Site Saison 3 – Évoquer son rapport au temps

Écoutez et choisissez l'activité qui convient pour chaque personne.

YOGA : Vous rêvez de ralentir votre course effrénée du quotidien ? Rejoignez-nous chaque semaine pour suspendre le temps lors d'une séance de yoga. Une heure trente pour souffler et freiner la machine. Rien de tel pour éviter la déprime et garder le moral.

CHROMATHÉRAPIE : Les séances de chromathérapie vous permettent de remettre des couleurs dans votre quotidien. Si vous souffrez de la grisaille du temps, de l'ennui au travail ou de mélancolie, venez passer une heure en chromathérapie. La projection des couleurs sur votre corps vous redonneront le moral.

STAGE DÉCOUVERTE : « Métro, boulot, dodo »… Si ces trois mots résument votre quotidien, il est temps de changer ! Essayez de nouvelles activités grâce à notre programme découverte. Pendant une semaine ou sur le temps d'un week-end, notre forfait vous permet de tester des activités variées et amusantes comme l'accrobranche, le saut à l'élastique ou la randonnée à dos d'âne.

Transcription

a. Je me sens déprimée… J'en ai marre de mon travail et je n'arrive pas à trouver de moyen de me détendre. J'ai l'impression que tout ce que je fais est nul et je suis toujours fatiguée…

b. J'ai besoin de me détendre et de prendre du temps pour moi. J'en peux plus de courir partout et de vivre à tout allure ! J'aimerais juste prendre du temps pour me détendre et respirer de temps en temps.

c. Je veux du changement. J'en ai marre de la routine. Je voudrais faire des choses nouvelles et m'évader. J'ai besoin de me détendre mais je ne veux pas rester à ne rien faire.